時間の使い方で、人生の何が変わるのか？賢い人は何をしているのか！？

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時間は、人生で最も貴重なものです。

なぜなら、

時間は

他のどんなものとも交換できず、一度失われたら決して取り戻すことができないからです。

まさに、

『時は金なり』なんです。

でも、

この『一度きり』の大切な時間を

多くの人が、

まるで無限かのように無駄に使っていることが実は多いんです。

せっかくの休日を家でゴロゴロするだけで一日を無駄に過ごしてしまったり、

やらないといけない仕事を後回しにして、結局いつまでも何もしなかったり、

そんな

『時間の無駄遣い』がとても多いんです。

では、

『時間の使い方を変えることで、人生の何が大きく変わるのか？』

今回は、

そんなテーマについて紹介していきます。

ぜひ、

参考にしてみてください。

時間が大切なのは、一体なぜなのか？

皆さんは

時間はまるで左から右へ移動しているかのように感じるかもしれません。

例えば

時計は右回りで時間が流れ、カレンダーは左から右へと時が進むので、

『時間というものは、左から右へと動いている』と多くの人が思っているはずです。

反対に

時を戻したり、過去に戻りたいというときは

時間を左に回して時を戻そうとするはずです。

でも、

時間は決して巻き戻せません。

だから

時間は大切なんです。

ここでは

時間が大切な理由について具体的に紹介していきます。

①　時間は有限であり、取り戻せない

私たちが生きている時間は限られており、寿命が尽きればその後は何もできません。

例えば

お金や物は後から稼ぐことができますが、過ぎた時間を取り戻すことは決して出来ません。

そのため、

『時間を無駄にしない』ということは、人生を大切にすることと同じ意味を持つんです。

よくお金持ちや成功者が時間を何よりも大切にするのは

それと同じ理由です。

時間は取り戻せないし、節約できる時間はできるだけ節約するんです。

つまり、

時間の無駄遣いをしないことが大切なんです。

ただ呆然と無意味に1日を過ごしても、その1日はもう戻ってきません。

年齢を重ねた時に

『もっと早くやっておけばよかった』

なんて嘆いたところで何も解決なんてしないんです。

だから、

何かを始めるには

今この瞬間しかないんです。

『明日やればいいや』なんて考えたら、ほとんどの場合明日になってもやらないんです。

だって

人は時間が経てば経つほど、やる気が減退するからです。

今、この瞬間こそ

最大のパワーを生み出すもとになるんです。

今、この瞬間を大切にしない、

ダラダラ惰性で生きることは、

結局は何もしないことと同じなんです。

時間は貴重なものです。

皆さんの人生を彩るカギは、間違いなく時間なんです。

つまり、

時間をどう生きるかで

人生の彩りは大きく変わるんです。

②　時間の使い方が人生の質を決める

どれだけ高価な腕時計をつけていようとも、時間を無駄遣いしていては意味がありません。

たとえ100万の腕時計だろうと、

1000万の腕時計をつけていようとも

人生は時計の値段で決まるものではありません。

むしろ、

時間をどう使うかの方が遥かに大切です。

だから、

高級時計を手に入れることよりも、

大切な時間をどう使い、どう生きるかの方が遥かに価値があります。

人生の質は、

時間をどのように使うかで大きく変わります。

なぜなら

時間を有意義に使えば、自分の成長や充実感も得られるし、

反対に

無駄な使い方をすれば後悔や虚無感で『時間を無駄にした』と感じることが多くなるからです。

目的もなく日々を過ごしていると、

何も成し遂げられないまま時間だけが過ぎてしまいます。

時間は人生と同じなんです。

ボ～として時間を過ごすから、

人生もいまいちパッとしないものになるんです。

そこに

多くの人は気づいていないのです。

③　時間はお金や資産よりも価値がある

1年が過ぎると

多くの出会いがあり、また別れも存在します。

新しい友人や家族が出来ることもあれば、

大切な人や家族を失う辛い経験を味わうこともあります。

そんなとき、

人は

決まって

『大切な人と過ごす時間をもっと大切にしておけばよかった』なんて後悔するんです。

多忙なビジネスパーソンが退職後に

『家族との時間をもっと取ればよかった』と後悔する話はよくあります。

でも

お金や物は再び手に入れることができますが、時間はもはや増やせないんです。

だから

お金を稼ぐことばかりに多くの時間を費やしてしまうと、

大切な家族と過ごす貴重な時間を無くしてしまいかねません。

若い頃に無駄遣いした時間を後で取り戻すのは難しいんです。

時間というのは

誰と過ごすかで人生の幸福度は大きく変化します。

だから

皆さんがやるべきことは

物のためにではなく、

『誰のために時間を使うのか』が大切なんです。

お金はいつでも稼げます。

でも、

大切な人と過ごす時間なんて、稼げないんです。

しかも、

後から補うことなんか時間には出来ないんです。

時間は無限ではありません。

時間はお金や資産より価値があるのは、

無限ではなく有限の中で、いかに誰と笑い幸福感を感じるかを体験できる点です。

今日という日は、

二度と戻らないのですから。

人生を彩る時間術とは？　注意すべき時間の使い方！

ここでは

具体的に

時間の使い方に焦点を当てて、紹介していきます。

自虐的になる時間

過去の失敗やミスを何度も思い返すことは、

問題解決につながる場合もありますが、

多くの場合、

落ち込んでいる自分がまた自分を卑下して自虐的になっているだけに過ぎません。

たとえば、

『自分には能力がない』とか『また同じミスを繰り返す』なんて自己否定に陥っているだけなんです。

問題なのは、

こうした行動は、

心を消耗させるだけでなく、時間ばかりを費やし何も解決しないことが多いことです。

なぜなら、

同じ考えを繰り返すことで、脳はそれを『現実』と捉えてしまうからです。

これにより、

実際には存在しない問題に対してもさらにストレスを感じてしまうんです。

ずっとずっと

自分で

『私なんて・・・』と同じ思考をしているだけなんです。

それは

時間の無駄です。

だって

何も解決法を考えていないから。

むしろ、

時間の使い方を

有意義に変えないといけません。

不必要な付き合い

昨今多いのが、

興味のない飲み会や、気が進まない交友関係に時間を費やすことです。

『あ～面倒くさい』とか

『行きたくないホント』なんて時は、要注意です。

実はそんなときほど、

必ず終わった後に

『行かなきゃよかった！』なんて感じるんです。

友人からの誘いを断れず、

人を優先するばかりで自分自身を犠牲にしていては、そうなるのも不思議ではありません。

それでは

心のエネルギーが消耗し、本当に大切な人や自分のやりたいことに使う時間が減ってしまいます。

そういうときって

大概

自分の主体がないから、そうなりやすいんです。

簡単に言えば

自分の芯がないから

他人に流されやすいんです。

嫌なことは断ることです。

時間は貴重なのですから。

自分の使いたいことに時間は使うべきなんです。

買い物貧乏

頑張ったご褒美に自分にプレゼントすることは大切です。

でも、

ショッピングは楽しみの一つですが、無計画な買い物は時間とお金の両方を浪費する大きな原因にもなるんです。

それが

『買い物貧乏』です。

たとえば、

『必要でもない商品を買っしまう』行為がそうです。

今では

『ネット通販サイトで延々とスクロール』する行為がその典型で、

無目的な買い物は、

衝動的な購入を引き起こしやすく、結果として後悔や経済的ストレスを生むことさえあるんです。

新しい服が必要ないのに、

バーゲンセールを見て無駄に時間を過ごすのは、要注意です。

それは

心のストレスを買い物やモノの多さで補おうとしているからです。

どれを買っても、

結局心が満たされないから、

また違うものを購入してしまい支払いが困難になってしまうのが

『買い物貧乏』の特徴です。

人生は

モノの多さや値段でないのです。

誰と時間をどう使うかで、満足度や幸福度は大きく変わるんです。

どれだけのお金を使うより、

たくさんの時間を費やしたことに人は、やりがいや充実感を感じやすいんです。

皆さんも、そうなはずです。

学生生活の部活や趣味でも、

時間をかけてたことには満足感は高いんです。

アルバイトで貯めたお小遣いで買ったものより、

アルバイトを頑張って働いたことの方が印象強いはずです。

やっと買った欲しかったものは

一瞬の幸福感なんです。

意味のない議論

ネットでの議論は

ほとんどの場合、建設的でない議論です。

ネット上のコメント欄で

見知らぬ人と意見を巡って延々と議論するのは

答えのない口論になりやすく、時間とエネルギーを浪費します。

議論から最終地点の答えに辿り着きづらく

それどころか、

後味の悪いストレスを抱える結果になることもあり得ます。

ネットでお互いに言い合っても

それは時間の無駄です。

『この議論はどんな結果を生むのか？』と自問してみることです。

イイ人を演じ過ぎない

仕事が出来る人ほど、

『周囲に目配りが出来る故、他人の仕事まで引き受けてしまう』傾向があります。

なぜなら、

能力の高い人は

自分の仕事だけでなく他人の仕事の進捗もいつも見ているため、

『手伝いましょうか？』なんて一言の優しさがあるからです。

自分の仕事をこなすことも早いですが

他人の分を進んで引き受けてしまう傾向があると、

今度は

違う人物から『私の分もお願い！』なんて言われて断れなくなるケースがよくあるんです。

これには

職場での追加業務、友人や家族からの些細な依頼などもそうです。

一見すると善意の行動に思えますが、

自分の時間を犠牲にして、自分がパンク状態に陥りやすいんです。

せっかくの些細な優しさが

自分の仕事と時間を束縛しては意味がありません。

『今は余裕がない』とか

『別の予定がある』

といった理由で、必要に応じて断ることが大切です。

時間は無限ではないのです。

自分時間を確保することも必要なんです。

いつも愚痴を言うメンバー

職場や友人同士での雑談や愚痴は、

一時的な気晴らしになる場合もありますが、

それが行き過ぎると生産性やモチベーションを下げ、時間の浪費につながります。

特に、

いつも文句を言っている人、愚痴を言ってばかりの人は注意が必要です。

何も生み出さないネガティブな話題は、

結局解決策がないまま同じ愚痴を繰り返す場合が多いんです。

雑談や愚痴は、

前向きな議論や新しい発想を生む可能性もあります。

でも、

同僚の不平不満に付き合っていては、リフレッシュなんか出来るはずもありません。

その時間そのものが無駄です。

それならば、

もっと改善できるような意見を言える人と交流するべきだし、時間も効率的です。

計画性のない休日の過ごし方

休日に何の計画も立てず、

結局ダラダラと過ごしてしまうのは多くの人が経験する時間浪費の良い例です。

リラックスする時間は必要ですが、

全くの無計画で過ごすと『休んだ』という満足感も得られず、時間の無駄に感じることがあるんです。

休日は

エネルギーを回復したり、好きなことをやったりする絶好の時間ですが、

計画性がないと単にダラダラしがちになってしまうんです。

そして翌日の月曜日に

『もっと充実した時間を過ごせばよかった～』なんて後悔する可能性もあるんです。

時間は

どう使って、何に使うかで

効果は大きく変わるんです。

目的がないから、時間は過ぎるだけ。

だから、

お金を使うのではなく、時間を何に使うのか

目的意識を持つことが人生の充実度には必要なんです。

今回の総合まとめ

時間は決して無限ではありません。

それだからこそ、

それをどう活かし、どう使うかが

私たちの人生の充実度を大きく変えていくんです。

人生の目的は人それぞれです。

時間の使い方もそれと同じで、人それぞれなんです。

大切で貴重な時間をどう活かすかは、あとは皆さん次第です。

今回も最後までお読み頂いて、ありがとうございました。