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皆さんは、
『波動を上げる食べ物って、知っていますか？』
実は、
自分の波動を上げることは、人生の質を大きく向上させます。
『波動』とは、
私たちの体から発せられるエネルギーのことで、
この宇宙の全てのものは、
それぞれの固有の波動、周波数が存在し、異なると言われています。
石であれ、水であれ、草であれ、動物も、人間も全てです。
その波長は目には見えないのですが、間違いなく存在しているんです。
この波動を高めることが、周囲の環境や人間関係にも良い影響を与えていくんです。
なぜなら、
波動が高い人は、周囲に及ぼす影響もプラスのエネルギーを放つ傾向がありますが、
反対に
波動が低い人は
ネガティブの周波数を放っているため、愚痴が多かったり、不平不満が多い傾向が強いんです。
今回の記事では、
波動を上げる食べ物についてご紹介していきます。
皆さんの人生が、
より豊かで充実したものになるために、波動の高め方を是非参考にしてみてください。
波動を上げるとは？
『波動を上げるって、どういうこと？』、と思われる方も多いと思います。
難しい話ではなく、簡単に言うと
『自分の内側をポジティブなエネルギーで満たして、より良い状態を目指すこと』です。
心のデトックス、
と言えば分かりやすいかもしれません。
例えば、
皆さんの心は、
喜びや感謝、愛情といったポジティブな感情で満たされている時、
実は
高い『波動』を発しています。
逆に、
怒りや不安、悲しみといったネガティブな感情に支配されている時は、低い『波動』になっているんです。
だから、
高い波動でいることは、
幸運を引き寄せたり、心身ともに健康な状態を保つために大切だと言われています。
波動の面白いところは
その時の波動によって、
自分の食べる食事が違ってくるんです。
皆さんも、
こんなことありませんか？
『イライラしたときほど、ヤケ食いしてしまう』
『ストレスが貯まると、浴びるほど酒を飲んでしまう』
実は
それって波動が関係しているんです。
ネガティブなときほど、波動の低い行動や発言だけでなく、食事さえ変わるし、量も変わってくるんです。
だから、
自分を見つめ直すためにも
波動を知ることが大切なんです。
では、
『今の自分がどんな波動にいるのか？』、
食事をテーマに紹介していきます。
食事で自分の波動を見分ける
日々の生活でモヤモヤや停滞感を感じるなら…
もしかしたら、
皆さんの波動が下がっているサインかもしれません。
皆さんは、
普段どんな食材や食事を取っていますか？
実は
毎日摂取する食材によって、自分の波動の高さを知ることができるんです。
① 野菜や果物
波動の高い食事とは、
ズバリ、
新鮮な食材をバランス良く食べることです。
太陽の光をたっぷり浴び、大地のエネルギーで育った野菜や果物は、
ビタミンやミネラルが豊富で、体内に溜まった毒素を排出し、エネルギーを循環させる役割を担っています。
でも、
同じ野菜や果物でも
加工された食品や保存料が使われた食材は、決して波動は高くありません。
なぜなら、
保存料や食品添加物が使われたものは、
長期間保存できる点は便利ですが、栄養素やエネルギーでみた波動は低いのです。
加工食品といえば、
例えば、
冷凍食材などが、そうです。
ついつい、
便利だし食べてしまいがちですが、波動の観点から言えば、
それは
注意すべき食材なのです。
不思議なことに、
そういった食材は食べても食べてもお腹いっぱいになりづらく、何か物足りなくて、また違う食材を食べてしまうんです。
そりゃそうですよね？
だって、
波動が低い=エネルギーが低い、ですから
たくさん食べても食べても、足りないわけです。
そこにみんな気づいていないんです。
② 肉
『お肉を食べると元気が出るし、パワーがつく』、なんて言う人もいますが
みんな大好き『お肉』は、
実は鶏肉、豚肉、牛肉でもそれは波動が低い食材です。
なぜなら、
動物が屠殺される際のストレスや恐怖が、その肉のエネルギーに影響を与えていると言われるからです。
動物には感情があるので、
ストレスや恐怖は、体内のホルモンに影響を与え、その結果、肉質やエネルギーに変化をもたらすと考えられているんです。
このような状況で育てられた動物の肉は、エネルギー的に低いんです。
お肉を、
モリモリ食べてしまうのが私たちの習慣ですが、
やはり波動が低い=エネルギーが低いからこそ、
お肉をたくさん食べないと力が湧いてこないんです。
まさに、
ファストフードや、ジャンクフードがそうです。
③ お米
日本人の主食である『お米』の波動は、どうなのでしょうか？
私たちが普段食するお米は、いくつか種類がありますが、
白米は実は、波動が高い食材ではないんです。
その理由は
精米していることです。
精白された白米は、外皮や胚芽が取り除かれており、栄養素が減少しています。
つまり、
精製過程でエネルギーが失われているんです。
でも反対に
玄米は精製されていないため、外皮や胚芽が残っており、栄養素やエネルギーが豊富とされています。
自然な状態に近いので、高い波動を持っている食材なんです。
同じ食材でも、
加工前と加工後ではエネルギー量が違うんです。
白米も、
オカズによってはどんぶり飯で、何回もおかわりしたくなりますが、
不思議と玄米だと一膳で、お腹が満腹になるんです。
玄米に慣れていない人が多いですが、食材を変えてみることも大切です。
④ 魚
一般的に
肉は波動としては重たいエネルギーであり、魚は軽いエネルギーとも例えられます。
そんな中で、
野生の魚は自然な環境で育っているため、自然のエネルギーを多く含んで波動が高いとされています。
自然の中で育った野生の魚は、
豊かな生態系の中で様々な栄養素やエネルギーを吸収し、自然のリズムやエネルギーを体内に取り込んでいます。
そのため、
食材としてもそのエネルギーがより高く、波動が高いんです。
でも反対に、
養殖魚は人工的な環境で育てられるため、そのエネルギーが低いとされることがあります。
それは、
養殖は限られた飼育環境での管理が行われ、魚は一定の場所で育成されるため、自然の環境で育つ魚とは異なる条件下で成長します。
こういった環境では、
魚がストレスを感じやすく、そのエネルギーが低くなるとされているからです。
ストレスや人工的な環境が魚の健康やエネルギーに影響を与えるとも考えられ、
その結果、養殖魚の波動やエネルギーは自然の魚に比べて低く感じられるんです。
⑤ お酒
お酒は、少量であれば
心地よく体を温め、心を解放し、友達と楽しく会話ができます。
「もう一杯どう？」なんて声が飛び交う瞬間、それこそ至福のときです。
でも、
楽しいお酒も一歩間違えば、波動を一気に低下させる危険性があります。
翌日の二日酔いは、
まさにその低い波動の副産物です。
総じて見れば
お酒は決して波動が高いものではありません。
たしかに、
少しであれば気分が高揚したり、楽しい時間で波動が高いように感じますが、
お酒のあるところは、
喧嘩やネガティブな会話が多いものです。
特に
飲み屋で喧嘩が起きたりするのは、波動が低いからです。
みんなお酒を飲みながら楽しく過ごしているようで、
案外愚痴や文句ばかり言っていることも多々あります。
皆さんがお酒好きなら、
自分が今どんな波動にいるのか、よく見極めてみることです。
⑥ 発酵食品
発酵は微生物（細菌や酵母など）の働きによって、
食品が変化する過程であり、これにより食品の風味や栄養価が向上します。
発酵によって生成される酵素や有機酸、ビタミン、プロバイオティクス（善玉菌）などは、健康に良い影響を与えるとされているんです。
具体的には、
発酵によって食品の栄養価が高まり、体内での消化吸収が改善されることがあります。
例えば、
ヨーグルトやキムチ、味噌などの発酵食品には、
消化を助ける酵素や腸内フローラを整えるプロバイオティクスが豊富に含まれています。
こういった要素で、免疫機能が向上し、腸内環境が整うとされています。
科学的にも、
発酵食品の健康効果は微生物の活動や化学的変化によって説明されています。
発酵過程で生成される有益な成分が体に良い影響を与えることが研究によって示されており、これが波動が高いとされる理由なんです。
今回の総合まとめ
今回は波動を上げる方法について、特に食材に注目して紹介してきました。
普段毎日食事しながら、波動が高い低いでは食材を判断しませんが、
食事によっては
食べても食べても満腹にならないときほど、波動が低い食事だったり、波動が低い自分であったりすることが多いんです。
『自分の今の波動がどれだけなんだろう？』なんて考えもしませんが、この記事が皆さんのお役に立てれば幸いです。
今回も最後までお読み頂いて、ありがとうございました。
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